po cyklu

1.WIEK: 18 2.WAGA: 88 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 110 UDO: 56 TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: prawie 5lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa a potem rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:82 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:- 116 -udo:- -talia:- 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:przeszło rok 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:masa/siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:miesiac 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO [...]

[...] suplementacje: Garlicyn olimp - czosnek Koenzym olimp Q-10 MagB6 olimp Do tego dodaj aeroby z 3 razy w tyg zwykly marsz 30-40 min moze byc po treningu silowym Co do cyklu to mysle ze srodki moga byc chociaz ja wolalbym bolda tam uzyc jak ma byc delikatnie i off byl 2 lata to mozna dac 250 enan + 200DD e5d Pozniej mozna to ewentualnie [...]

[...] fbw, zakres powtórzeń na sub maksymalnych ciężarach między 6 a 10. zostawić tak czy zmienić w związku z boksem?i tak dorzucę kalorii, może jeszcze troszkę mięsa wpadnie, co mi tam:) jestem w trakcie cyklu na mono- czy dzień treningu bokserskiego traktować tak jak dzień treningowy(na siłce) i po nim łyknąć 5 gram kretki, czy tylko po siłowych?

[...] zrobi max.6 powt.a jednorazowo bez problemów 120.Tutaj właśnie w grę wchodzą wspomniane wcześniej włókna szybko-kurczliwe. Co do przerw między seriami to na początku danego cyklu,kiedy ciężary oscylują w granicach 70%CM to mogą one być krótsze-ok.2 min.jednak w miarę progresu w ostatnich tygodniach,gdy wchodzimy na 90% i więcej to organizm musi [...]

No dziala,dziala.Dalem w pierwszy dzien jak tylko poczulem objawy.Tylko teraz nie wiem bo jest wiele opini,ze tamox przeszkadza w cyklu.Dziwne to troche bo chyba po to jest tamox zeby go uzywac podczas cyklu jak sie pojawia gino.Nie rozumiem tego troche,ale napewno cykl i tamox bede dalej kontynuowal bo co ;)

[...] jak niektorych boli watroba po 50tabl mety ok to sa przypadki odosobnione ale np kumple po tych smiesznych kuracjach omkowych metkowych tez sie zle czuja w 7 tyg np cyklu na omce z cisnieniem nie wyrabiaja a po winku 10mg bd kumple watroba nap*****lala na maxa wiec nie wiem moze faktyznie genetyka ten jest zawodowym kulturysta kto ma [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA:76kg 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:38cm -klatka:107 -udo:55 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Masa , siła 9. CEL CYKLU: Masa ,siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

cze. Marek C. musze ci dac soga juz wiele razy to miałem zrobić ale nie miałem abona. Masz racje zycie na cyklu wkoło biegnie bardzo powoli szczególnie z ta kartą trafiłes, i to ze po dobrym treningu cała agresja zostaje na siłce też prawda, i to ze człowiek po kilku latach na SA robi sie spokojny to tez fakt. Pozdro

[...] jak skończysz hcg to ten clomid przez 20 dni po 50 mg równo z clomidem startuje nolva 20 mg tez daj ok 20 dni i kolejne 10 dni zejdziesz na 10 nolvy 2-3 tyg przed koncem cyklu dobrze było by zrobić badania estardiol prolaktyna progesteron bo to pasowało by wyrównać aby pct się udało badania przed cyklem obowiązek abyś wiedział do czego [...]

pingu wiesz weider napisal to do zawodowych kulturystow ale my jako amatorzy z malym stazęm treningowym chyba powinnismy nie robić przerwy po każdych 3 tygodniach intensywnego treningu. wiem że dobrze robi 1-2 tygodniowa przerwa po skończeniu cyklu np po robieniu w zimie masy przerwa i smigamy z rzeżbą. Pzdro

1.WIEK:19 2.WAGA:78 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA: UDO:61 TALIA: z rana 83 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata z przerwami 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: czysta masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

[...] to Odstaw Se Jabłczan Kreatyny do jakiegos Cyklu dodasz i zrób Treaz tak Dzień Treningowy: Rano: 4-5 kapsów Ethyl Ester Przed Treningiem: 20 gram Shocka Po Treningu: 10 gram Storm Dzień Nietreningowy: Rano: 10 gram Storm Popołudniu: 4 kapsy Ethyl Ester I jabłczan zostaw do jakiegos cyklu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-30 23:42:07

1. WIEK: 23 2. WAGA: 100 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 130 -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,55 6. DIETA: prawie same białko zero weglowodanów praktycznie, tluszcz w malych ilosciach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4, 3 pierwsze metka i omka ostatni deca, omka i metka 35mg ed 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 100 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: - -talia: 112 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami, od 2 lat bez przerw 6. DIETA: -żrem wszystko i dużo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x 100 meta 8. TRENING: ? 9. CEL CYKLU: jeszcze większa masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 mies. 11. [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 95 3.WZROST: 189 4.WYMIARY: nie wiem nie mierze BICEPS: 42 KLATA: 120 UDO: nie wiem TALIA: nie wiem 5.STAZ NA SILOWNI: rok 6.DIETA - wysoko bialkowa BIALKO: 1g na kg masy ciala WEGLOWDANY: sporo (odzywka why protein 100%) obecnie nie biorę TLUSZCZ: nie wiem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 4 razy w tyg (moge [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 75 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: nie wiem -biceps: nie wiem -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 miesiace 6. DIETA: Zaczynam układac -białko : nie wiem -węglowodany: nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: 3-4x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP [...]

[...] i na niej ćwiczyć właściwie do końca, bez czekania aż inne stanowisko się zwolni. Ciężarów w trójboju nie znam, jakkolwiek dziwne może się to wydawać - nigdy ich nie sprawdzałem. Mam nadzieje ze wystarczą obciążenia na obecnym cyklu. Zmieniony przez - Hatodex88 w dniu 2014-11-20 08:38:01 Zmieniony przez - Hatodex88 w dniu 2014-11-20 08:39:15

Prosimy wypełnić ankietę działu tu masz ułatwioną wersję skopiuj wklej wpisz dane. 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]